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選挙行ったー2024年07月07日うつ病を生きる~精神障害者手帳と共に~･･･にエコバッグ持って行ってきた!牛乳とか炭酸水とか色々リュックに入れてきた(･･･!!(笑)書くやつもやったし!健康診断は午後なので…朝はゆっくり出･･･- 目指せ!脱軽肥満2024年07月07日おひとりさまのヒマつぶし･･･さんだったので常に不安感はあります😔健康診断では尿酸値も高めだったので、か･･･で飲んでたハイボールの代わりに炭酸水だけを飲んでみて…脱晩酌１日･･･
- 休前日なのにお酒が飲めず2024年07月01日Madame parisienneの日記･･･から休みだ~と本当はなるところ、明日は健康診断なので、今日はお酒も飲んじゃい･･･ルレモンサワーと赤紫蘇ソーダや炭酸水で。と思ったら、お腹へりすぎ･･･
- 2024/6/27木曜日2024年06月27日ゆるゆるダイエット日記深夜❤️豆乳白パン、炭酸水朝❤️じゃこ飯間食❤️アイスSUNAO半分昼❤️た･･･キロを切るのは5/12以来です!しかし、野菜不足ですねー💦健康診断の･･･
- あづい…あづすぎる…2024年07月02日うつ病を生きる~精神障害者手帳と共に~･･･!!朝のうち買い物に行ってきた!牛乳と炭酸水!!ヨーグルト作ったから牛乳無･･･日くらいで終われば良いやー来週健康診断だからーしかし暑いー曇りなの･･･
- ダイエット 24日目(昨日)2024年06月24日アラフィフライフ!人生一度きり!･･･なくても体重減らないことが理由。現在は健康診断はとても良い数値。まだ数値化さ･･･mazonさんで2箱毎回購入!炭酸水 ZAO SODA 強炭酸水･･･
- ダイエット 17日目2024年06月10日アラフィフライフ!人生一度きり!･･･なくても体重減らないことが理由。現在は健康診断はとても良い数値。まだ数値化さ･･･mazonさんで2箱毎回購入!炭酸水 ZAO SODA 強炭酸水･･･
- ダイエット大成功♡成功マインドはたったコレだけ♡2024年05月23日やりたいこと発掘×できないマインド変革･･･てまた暴飲暴食💦 気づいた時には健康診断の数値が 「成人病のデパートみ･･･ない。 晩酌のお酒の代わりは「炭酸水」 ②夜8時までに夕飯は済ま･･･
- ダイエット 18日目2024年06月13日アラフィフライフ!人生一度きり!･･･なくても体重減らないことが理由。現在は健康診断はとても良い数値。まだ数値化さ･･･mazonさんで2箱毎回購入!炭酸水 ZAO SODA 強炭酸水･･･
- ダイエット 12日目2024年06月03日アラフィフライフ!人生一度きり!･･･なくても体重減らないことが理由。現在は健康診断はとても良い数値。まだ数値化さ･･･mazonさんで2箱毎回購入!炭酸水 ZAO SODA 強炭酸水･･･
